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Como
Superar a Ansiedade
Autor:
Izaías Claro
Editora:
Edições JM
Ano: 2003
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O sentimento de ansiedade é
algo muito natural no ser humano e não há indivíduo que já não tenha
experimentado seus efeitos. Na medida certa, a ansiedade contribui para a
capacidade de resposta do indivíduo permitindo que ele supere seus desafios,
entretanto quando este sentimento toma grandes proporções leva a um
desequilíbrio de conseqüências muito vastas e danosas.
Partindo da explicação sobre
o que é a ansiedade, o autor Izaías Claro vai ampliando o estudo do tema,
analisando suas causas, sintomas e conseqüências para a partir daí sugerir
formas de prevenir e superar esta problemática.
Sempre em total acordo com
os ensinamentos de Jesus, a obra mostra a necessidade da mudança de conduta
mental e de valores, além de demonstrar claramente que os mecanismos de fuga
como o álcool e as drogas, além de não solucionarem a questão só a agravam,
trazendo conseqüências graves e muitas vezes irreversíveis.
O autor ainda nos lembra que
“o ansioso crônico é alguém que, por seu comportamento desesperado ou infeliz,
está pedindo proteção e afeição”, portanto, ajudá-lo só é possível através do
amor, da perseverança e da compreensão, não esquecendo que em alguns casos a
ajuda profissional é importante.
Este livro é recomendado a
todos, pois mesmo quem não vivencia de alguma forma este problema pode, amanhã,
ter que encará-lo, e sendo a ansiedade algo tão comum, certamente não faltarão
oportunidades de ajudar alguém ou a si mesmo.
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